카톡상담
온라인 예약
온라인 상담
진료 안내
서울대 구강내과 전문의 대표 원장 진료
코골이/수면무호흡
- 이갈이/코골이 치료
- 코골이/수면무호흡
Snoring
잠자고 일어나도 개운하지 않으신가요?
정확한 진단, 올바른 치료로 삶의 질을 높여드립니다.
코골이란?
수면 중 시끄러운 호흡잡음이 발생하는 것
수면 중 기도 주변 근육들(인두확장근)이 흡기류에 의해 발생하는 음압을 견디지 못하고 허탈 상태로 빠지면서 상기도 협착이 일어나고, 입천장이나 구강인두조직의 진동이 일어나 시끄러운 호흡잡음이 발생하는 것입니다. 실제로는 코에서 나는 소리라기 보단 입 안쪽 목구멍이나 코 뒤쪽의 목구멍 쪽 기도에서 나는 소리입니다.
수면무호흡이란?
기도가 완전히 막혀서 10초이상 숨을 쉴 수 없는 상태가 한시간당 5회 이상 나타나는 것
수면 무호흡이 지속될 경우 고혈압 등의 심혈관 질환, 과도한 낮졸음, 인지 기능 감소 및 교통사고 발생률 증가에 영향을 미칠 수 있으므로, 이에 대한 치료가 반드시 필요하다고 할 수 있습니다.
Cause
코골이/수면무호흡의 원인
- 연령의 증가
- 비만
- 음주
- 근육의 긴장도를 떨어뜨릴 수 있는 약물
- 코 뒤쪽의 과도한 아데노이드
- 목뒤로 많이 연장된 입천장(연구개)
- 과도한 혀나 편도의 크기
- 아래턱의 저성장
Symptom
코골이/수면무호흡의 증상
Check List
증상을 체크해 보세요.
- 만성 피로 증상
- 두통
- 잠을 오래 자도 개운하지 않고 낮에 졸리며, 기억력 및 집중력 저하되는 증상
- 가족이 코골이로 인해 수면에 방해를 받으며, 중간에 숨을 쉬지 않는다고 말함
Clinic
코골이/수면무호흡 치료 방법
01
생활 습관 변화 (체중 감량, 금주, 규칙적 운동)
옆으로 누워자기와 같은 수면 자세의 변화로 증상의 일부 개선을 가져올 수 있습니다. 체중감량, 금주 및 규칙적인 운동 또한 도움이 될 수 있습니다.
02
양압기 (CPAP)
코를 통해 공기를 불어넣어주는 장치로, 공기 펌프가 일정 압력으로 공기를 불어 넣어 좁아진 기도를 뚫고 숨을 쉬게 하여 코골이와 수면무호흡증을 개선하는 방법입니다. 효과는 높으나 사용 시 불편감 및 휴대 불편한 단점이 있습니다.
03
외과적 수술
하악 전방이동을 통한 설골의 전상방 이동 혹은 상하악을 전방으로 이동시키는 악교정수술을 시행할 수 있습니다.
04
구강내 장치
아래턱과 혀를 포함한 기도 앞의 구조물들을 환자 개개인에 맞게 전방으로 이동시켜 기도를 확장시켜 공기의 흐름을 원활히 하는 역할을 합니다.
Clinic
구강내 장치의 장점 및 효과
구강내 장치 치료 시
코골이 개선 효과
수면무호흡증 개선 효과
그 외에도 고혈압, 심혈관질환, 주간졸림, 신경인지능력 및 삶의 질을 개선시킨다고 보고되고 있습니다.
미국수면의학회 등에서 보고한 바에 따르면 치료 성공률이 높고 장착 편의성이 우수하며, 치료에 따른 부작용 가능성이 낮음을 고려할 때, 외과적 수술보다 우선적으로 고려할 것을 권고하고 있습니다. 또한 양압장치에 잘 적응하지 못하는 경우에도 그 대안으로 구강내 장치의 사용을 권하고 있습니다.
네이버지도
카카오맵